스트레스 받으면 살찌는 이유, '코르티솔' 호르몬의 비밀!

스트레스만 받으면 왜 살이 찔까? 혹시 스트레스받을 때마다 자신도 모르게 달고 짠 음식을 찾고 있진 않나요? 그 이유와 해결책을 쉽고 명확하게 알려드릴게요."아, 스트레스받아! 매운 떡볶이에 달달한 케이크 먹고 싶다!" 이런 생각해 보신 적 있으시죠? 저도 그래요. 이상하게 스트레스가 쌓이는 날이면 어김없이 자극적인 음식이 당기더라고요. 결국 야식을 먹고 다음 날 아침, 퉁퉁 부은 얼굴과 더부룩한 속을 보며 후회하는 날이 한두 번이 아니었죠. 대체 스트레스와 체중 사이에는 무슨 비밀이 숨어있는 걸까요? 오늘 그 관계를 낱낱이 파헤쳐 볼게요! 😊 스트레스와 살, 대체 무슨 관계일까요? 🤔우리 몸은 스트레스를 받으면 '코르티솔(Cortisol)'이라는 호르몬을 분비해요. 이건 아주 먼 옛날, 우리 조상들..